갑상선식단1 갑상선 기능저하증 임산부를 위한 추천 식단 (십자화과 제외) 갑상선 기능저하증 임산부를 위한 추천 식단 (십자화과 제외) 임신하고 제일 힘들었던게 골고루 좋은 음식을 잘 먹어야 하는건데저는 갑상선 기능저하증이란 질병이 있어서 그렇지 못했어요그래서 임신하고 음식을 가려먹어야 했던 어려움이 있었답니다.저처럼 갑상선기능저하증을 앓고있는 임산부를 위해 제가 알고있던 정보를 나눠보려 합니다. 임산부라면 태아의 건강과 자신의 컨디션 유지를 위해 균형 잡힌 식사를 해야 해요. 그런데 갑상선 기능저하증이 있다면 음식 선택에 조금 더 주의가 필요하죠.특히 브로콜리, 양배추, 콜리플라워, 케일 같은 십자화과 채소는 갑상선 기능을 방해할 수 있어 섭취를 피하는 것이 좋아요. 그렇다면 어떤 음식을 먹으면 좋을까요?갑상선 기능저하증 임산부 추천 식품 단백질 식품 달걀 연어, 고등어.. 2025. 7. 15. 이전 1 다음
