미지근한물1 갑상선 저하증인데도 5kg 감량｜미지근한 물 마신 뒤 바뀐 내 몸 이야기 갑상선 저하증인데도 5kg 감량｜미지근한 물 마신 뒤 바뀐 내 몸 이야기 살을 빼고 싶다고 마음먹은 게 한두 번이 아니었어요. 특히 저는 갑상선 기능 저하증이 있어서, 운동도 식단도 남들보다 몇 배는 신경 써야 겨우 변화가 오는 체질이에요. 그런데 어느 날, 딱 한 가지를 바꿨는데 몸이 달라졌어요.바로 미지근한 물을 자주 마시기 시작한 것이었어요. 미지근한 물로 바꾸게 된 계기 원래 저는 차가운 물 아니면 아예 안 마시는 편이었어요. 목 넘김도 시원하고 좋잖아요. 그런데 어느 날 병원에서 갑상선 저하증이 있을 경우, 체온 유지가 어려워서 대사가 더 느릴 수 있다는 얘기를 들었어요. 그리고 따뜻하거나 미지근한 물이 체온 유지에 도움이 된다는 말도 함께요. 그리고 찾아보니 모델들은 .. 2025. 7. 24. 이전 1 다음
