임산부치즈1 임산부 금기 음식 LIST 임산부라면 꼭 알아야 할, 피해야 할 금기 음식들 아기를 기다리는 시간은 설렘과 기대가 가득하지만, 그만큼 조심스러운 순간들의 연속이기도 해요. 특히 식생활은 태아의 건강과 직결되기 때문에, ‘무엇을 먹어야 할까’ 못지않게 ‘무엇을 피해야 할까’도 중요하답니다. 임신 중에는 평소 아무렇지 않게 먹던 음식도 갑자기 민감하게 작용할 수 있고, 태아에게 영향을 줄 수 있는 성분이 포함된 식재료도 있어요. 혹시 모르고 드셨더라도 너무 걱정하지 마시고, 앞으로의 식단에 작은 변화만 주셔도 충분하니까요. 1. 생고기와 날생선, 육회는 잠깐 안녕! 임신 중에는 면역력이 평소보다 낮아지기 때문에, 비살균 식품이나 날 음식에서 나올 수 있는 박테리아나 기생충에 더 민감해져요. 예를 들어 육회나 회, 덜 익힌 스테.. 2025. 7. 18. 이전 1 다음
