자연임신준비2 난자질 좋아지는 음식 BEST 7 [임신 준비 전 꼭 챙겨야 할 식단] 임신을 준비하고 있거나, 향후 임신 계획이 있는 여성이라면 난자질 관리는 더 이상 선택이 아닌 필수입니다. 난자의 질이 좋을수록 수정 확률은 물론, 건강한 임신과 출산 가능성도 높아지기 때문이죠. 오늘은 난소 건강에 도움을 주고 난자의 질을 향상시키는 대표적인 음식 7가지를 소개합니다. 식습관 하나로 삶이 바뀔 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 1. 아보카도 – 천연 호르몬 조절 식품 ‘숲 속의 버터’라 불리는 아보카도는 건강한 지방산이 풍부해 호르몬 균형을 맞추고 난포 발달에 긍정적인 영향을 줍니다. 엽산과 비타민 E가 풍부하여 생식 건강을 전반적으로 끌어올려줍니다. 2. 연어 – 오메가3의 보고 고품질 단백질과 함께 풍부한 오메가3 지방산을 함유한 연어는 난소 혈류 개선에 탁월합니다. 이는 난자.. 2025. 7. 22. 시험관 아기 성공률, NK면역수치가 왜 중요할까요? 시험관 아기를 준비하다 보면 익숙하지 않은 용어들을 많이 접하게 됩니다. 그 중 하나가 바로 NK면역수치, 혹은 NK세포 활성도라는 말인데요. 처음에는 생소하게 느껴질 수 있지만, 실제로는 착상 성공과 밀접한 관련이 있는 중요한 요소입니다. 이 글에서는 NK면역수치가 무엇인지, 그리고 시험관 아기 성공률과 어떤 관계가 있는지 쉽게 설명해보겠습니다. NK세포란 무엇인가요? NK세포(Natural Killer cell)는 우리 몸의 면역세포 중 하나로, 바이러스에 감염된 세포나 비정상적인 세포(예: 암세포)를 빠르게 제거하는 역할을 합니다. 이러한 기능 덕분에 NK세포는 건강을 지키는 중요한 면역체계의 일부입니다. 하지만 활성도가 과도하게 높을 경우, 우리 몸은 수정란조차도 ‘이물질’로 인식하여 공격할 수 .. 2025. 7. 20. 이전 1 다음
