시험관 시술과 유비퀴놀 — 왜 함께 복용하면 좋을까요?
안녕하세요. 오늘은 시험관 시술(IVF)을 준비하시거나 진행 중인 분들께 꼭 알려드리고 싶은 유비퀴놀에 대한 이야기를 나눠보려 해요. 저도 시험관 시술을 준비하면서 유비퀴놀을 챙겨먹었는데요, 왜 많은 난임 클리닉에서 권장하는지, 어떤 도움이 되는지 정리해볼게요.
🥚 난자의 질과 미토콘드리아
시험관 시술에서 중요한 건 난자의 질이에요. 보통 여성의 나이가 많아질수록 난소 기능이 저하되고, 난자 내 미토콘드리아의 기능이 떨어져 배란되는 난자의 질도 낮아질 수 있어요. 미토콘드리아는 세포에 에너지를 공급하는 기관으로, 특히 난자는 수정과 초기 세포 분열을 위해 엄청난 에너지가 필요하죠.
이때, 유비퀴놀이 중요한 역할을 해요.
유비퀴놀은 체내에서 자연적으로 생성되는 항산화 물질로, 미토콘드리아에서 에너지(ATP)를 만드는 데 필수적인 코엔자임Q10(CoQ10)의 활성형이에요. 특히 활성산소를 제거하고 세포 노화를 늦추는 데 도움을 주며, 미토콘드리아의 기능을 개선하는 효과가 있어요.

💊 시험관 시술 시 유비퀴놀 복용의 이점
실제로 여러 연구에서 유비퀴놀 섭취가 난자의 질 개선, 배아 발달, 착상률 증가에 긍정적인 영향을 준다는 결과들이 있어요. 특히 35세 이상 여성이나 난소 나이가 높은 경우에는 난소 기능 저하를 늦추고, 더 건강한 난자를 얻는 데 도움이 된다고 알려져 있죠.
일반 코엔자임Q10보다 유비퀴놀이 더 효과적인 이유는, 체내 흡수율이 높아 필요한 곳에 빠르게 작용할 수 있기 때문이에요. 시험관 준비 기간 동안 꾸준히 복용하면 호르몬 자극 시 더 건강한 난자를 수확할 가능성이 높아지고, 배아의 질 개선과 임신 성공률 향상에도 도움이 될 수 있어요.

📌 유비퀴놀 복용 시기와 방법
대부분 난임 클리닉에서는 시험관 시술 최소 2~3개월 전부터 유비퀴놀을 복용하길 권장해요. 왜냐하면 난자가 자라서 배란되기까지 약 90일의 시간이 걸리기 때문에, 이 시기에 미토콘드리아 건강을 챙겨주는 게 중요하거든요.
하루 100~300mg 정도 복용하는 것이 일반적인데, 개인 체질과 난소 기능에 따라 복용량과 브랜드를 선택하면 좋아요. 임신 준비 시에는 엽산, 비타민D, 오메가3와 함께 복용하면 더욱 시너지 효과를 볼 수 있어요.

시험관 시술 과정은 몸과 마음 모두에게 쉽지 않은 시간이에요. 하지만 작은 습관과 준비들이 성공률을 높이는 데 큰 도움이 되더라고요. 저처럼 유비퀴놀을 복용하며 난자의 질을 조금 더 챙겨보시는 건 어떨까요? 내 몸에 더 건강한 에너지를 채워주고, 조금 더 좋은 결과로 이어지길 응원할게요.
아래는 제가 구매하고 복용했던 유비퀴놀 세가지 입니다.
저는 최대한 배송빠르게 오는 제품으로 구매했고 배송일정에 따라
세가지를 돌아가며 먹었습니다.
아래 정리해둔 제품리스트이며 직구제품 특성상 환율에 따라 가격변동이 있을 수 있습니다.
![]() |
![]() |
![]() |
| 닥터스베스트 유비퀴놀 소프트젤 [3만원대] |
헬시 오리진스 내추럴 유비퀴놀 [6만원대] |
나우푸드 유비퀴놀 소프트젤 [5만원대] |
제품 명을 클릭하시면 각 제품에 대한 상세 정보와 용량등이 확인가능하니
비교해보시면서 본인에게 맞는 용량으로 구매하셔서 드시면 될거같습니다!
혹시 복용법이나 브랜드 추천이 궁금하시면 댓글로 남겨주세요! 함께 이야기 나눠요💕
국내에는 현재 유비퀴놀이 판매되지 않고있어서 저는 해외 직구로 유비퀴놀을 구매하여 복용하였습니다.
유비퀴놀 직구 해주는 곳이 많지만 누구보다 난임으로 복용원하시는 분들은 하루가 급하잖아요!
제가 구매했던 제품과 판매처 공개해두겠습니다
부디 필요하신 분들께 많은 도움 되길 바랄게요!

이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.
'난임정보공유' 카테고리의 다른 글
| 갑상선 기능저하증, 고위험임신, 노산에 쌍둥이 출산까지… (2) | 2025.07.13 |
|---|---|
| 시험관 시술 준비하며 챙긴 필수 영양제 추천 (feat. 내 경험담) (2) | 2025.07.13 |
| 고프로락틴혈증 진단부터 시험관 성공까지 — 나의 난임극복 이야기 (3) | 2025.07.13 |
| 시험관 시술 준비할 때, 코큐텐보다 유비퀴놀 먹는 이유 (2) | 2025.07.12 |
| 계류유산의 정의 (0) | 2022.11.18 |


