7개월 아기 낮잠패턴 대변화! 졸려? 안졸려?

7개월 아기 낮잠패턴 대변화! 졸려? 안졸려?

안녕하세요, 우리 아기 키우는 중인 엄마예요👶
요즘 우리 7개월 아기가 낮잠 패턴이 확 바뀌면서 진짜 멘붕이더라고요. 이게 바로 **‘7개월 낮잠변환기’**라는 거라네요😅

원래는 오전, 점심, 오후 이렇게 3~4번 자더니 갑자기 낮잠 한두 번은 거부하고, 자도 금방 깨고… 아기랑 씨름하다보니 하루가 너무 길어요. 찾아보니까 7개월쯤 되면 수면 발달 때문에 낮잠이 3회에서 2회로 넘어가는 시기래요.

처음엔 ‘왜 이렇게 잠을 안 자지?’ 걱정했는데, 패턴이 바뀌는 거라니까 조금은 마음이 놓이더라고요. 그래서 요즘은 수면 신호 잘 챙겨보면서 졸린 타이밍에 재우려 노력 중이에요. 눈 비비기, 하품, 멍 때리기 같은 신호요!

7개월 낮잠변환기 겪는 중이신 분들, 우리 서로 힘내요!  시간이 지나면 또 적응되겠죠? 혹시 낮잠 패턴 바뀌는 시기 어떻게 보내셨는지도 댓글로 공유해주시면 좋겠어요❤️

#7개월낮잠변환기 #아기수면패턴 #육아소통
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