시험관준비5 시험관 아기 성공률, NK면역수치가 왜 중요할까요? 시험관 아기를 준비하다 보면 익숙하지 않은 용어들을 많이 접하게 됩니다. 그 중 하나가 바로 NK면역수치, 혹은 NK세포 활성도라는 말인데요. 처음에는 생소하게 느껴질 수 있지만, 실제로는 착상 성공과 밀접한 관련이 있는 중요한 요소입니다. 이 글에서는 NK면역수치가 무엇인지, 그리고 시험관 아기 성공률과 어떤 관계가 있는지 쉽게 설명해보겠습니다. NK세포란 무엇인가요? NK세포(Natural Killer cell)는 우리 몸의 면역세포 중 하나로, 바이러스에 감염된 세포나 비정상적인 세포(예: 암세포)를 빠르게 제거하는 역할을 합니다. 이러한 기능 덕분에 NK세포는 건강을 지키는 중요한 면역체계의 일부입니다. 하지만 활성도가 과도하게 높을 경우, 우리 몸은 수정란조차도 ‘이물질’로 인식하여 공격할 수 .. 2025. 7. 20. 시험관 할 때 내가 지켰던 생활 루틴 시험관 할 때 내가 지켰던 생활 루틴, 작은 습관이 모여주는 힘 안녕하세요. 오늘은 제가 시험관 시술을 준비하면서 실천했던 생활 루틴에 대해 적어 보려고 해요.같은 과정을 겪는 분들에게 조금이나마 도움이 되었으면 하는 마음으로 정리해봤습니다. 사실 시험관 시술은 몸뿐만 아니라 마음 관리도 정말 중요한 것 같아요. 난임병원에서 알려주는 의학적인 부분 외에도 평소 생활 습관과 루틴이 결과에 많은 영향을 준다고 생각했거든요.그래서 저는 작은 것부터 하나씩 실천해보기로 했어요. 가장 먼저 하루 만보 걷기를 꾸준히 했습니다. 무리하게 운동을 할 순 없지만, 적당한 유산소 운동이 자궁과 혈액순환에 좋다고 해서 매일 만보를 목표로 걸었어요. 너무 힘든 날은 오전 5000보, 오후 5000보로 나눠서 걷고, 날씨가.. 2025. 7. 15. 시험관 시술 준비하며 챙긴 필수 영양제 추천 (feat. 내 경험담) ✨ 시험관 시술 준비하며 챙긴 필수 영양제 추천 (feat. 내 경험담) 안녕하세요 :) 저는 1987년생, 올해 한국 나이로 39살이에요. 2021년부터 본격적으로 시험관 준비를 시작해서 여러 번의 시도 끝에 2024년 11월에 드디어 아기를 품게 됐어요. 같은 길을 걷고 있는 분들에게 조금이나마 도움이 됐으면 하는 마음에 제가 챙겼던 영양제와 그 이유를 공유해보려 해요. 사실 처음엔 뭘 먹어야 하는지도 잘 몰라서 병원에서 추천해주는 거, 카페 글들, 지인들 조언을 이것저것 참고했거든요. 근데 하다 보니 몇 가지 기본으로 꼭 챙겨야 하는 영양제는 있더라고요. 📌 엽산 말 안 해도 다들 아시죠?임신 준비하는 모든 여성에게 필수.저는 시험관 전 3개월 전부터 600~800mcg 정도 복용했어요.엽산은 .. 2025. 7. 13. 시험관 시술 준비할 때, 코큐텐보다 유비퀴놀 먹는 이유 시험관 시술 준비할 때, 코큐텐보다 유비퀴놀 먹는 이유 안녕하세요😊 오늘은 시험관 시술을 준비하면서 제가 챙겨 먹었던 유비퀴놀에 대해 이야기해보려 해요. 특히 많이 헷갈려하시는 코큐텐(CoQ10)과 유비퀴놀의 차이점도 함께 정리해볼게요. 저도 처음엔 같은 건 줄 알았거든요. 그런데 알고 보니 효과가 꽤 다르더라고요! 📌 코큐텐과 유비퀴놀, 뭐가 달라요? 둘 다 사실 같은 코큐텐 즉 코엔자임Q10(CoQ10) 계열이에요. 그런데 형태가 달라요.• 코큐텐(CoQ10) : 우리가 흔히 알고 있는 기본 형태. 체내에 들어가면 흡수돼서 유비퀴놀로 변환돼야 몸속에서 제대로 쓸 수 있어요. • 유비퀴놀(Ubiquinol) : 코큐텐의 활성형. 이미 변환된 상태라 체내 흡수율이 훨씬 높고, 바로 미토콘드리.. 2025. 7. 12. 시험관 시술과 유비퀴놀 시험관 시술과 유비퀴놀 — 왜 함께 복용하면 좋을까요? 안녕하세요. 오늘은 시험관 시술(IVF)을 준비하시거나 진행 중인 분들께 꼭 알려드리고 싶은 유비퀴놀에 대한 이야기를 나눠보려 해요. 저도 시험관 시술을 준비하면서 유비퀴놀을 챙겨먹었는데요, 왜 많은 난임 클리닉에서 권장하는지, 어떤 도움이 되는지 정리해볼게요. 🥚 난자의 질과 미토콘드리아시험관 시술에서 중요한 건 난자의 질이에요. 보통 여성의 나이가 많아질수록 난소 기능이 저하되고, 난자 내 미토콘드리아의 기능이 떨어져 배란되는 난자의 질도 낮아질 수 있어요. 미토콘드리아는 세포에 에너지를 공급하는 기관으로, 특히 난자는 수정과 초기 세포 분열을 위해 엄청난 에너지가 필요하죠.이때, 유비퀴놀이 중요한 역할을 해요. 유비퀴놀은 체내에서 자연적으.. 2025. 7. 12. 이전 1 다음
