임산부 장상피화생, 어떻게 관리해야 할까?

임산부 장상피화생, 어떻게 관리해야 할까?

저는 임신 준비중에 건강검진에서 장상피화생을 진단받았는데요
저처럼 임산부가 장상피화생 진단을 받으면 걱정이 많으실 거예요. 
임신하면 잘먹어야 하는데 먹는것과 직결되니까 말이에요
특히 임신 중에는 약물 복용이나 위내시경 조직검사조차도 조심스러워서 치료가 쉽지 않죠. 
그렇다면 임산부가 장상피화생일 때 어떻게 관리하면 좋은지 제 경험 토대로 적어볼게요.

 

장상피화생이란?

장상피화생은 위 점막이 정상적인 위 점막세포에서 장 점막세포로 변하는 상태예요. 위암의 전 단계로도 불리긴 하지만 사실 아주 전단계까지는 아니지만, 위암 발생 위험을 높일 수 있는 위암 전구병변으로 알려져 있어요.
임산부의 경우 임신 호르몬 변화와 면역력 저하로 위장장애가 흔하기 때문에 증상이 있어도 단순 위염으로 생각하고 넘어가기 쉽지만, 주의 깊게 관리해야 해요.
일단 장상피화생을 진단받으면 완치는 어렵다고합니다.
더 진행되지않도록 신경써야 한다고해요!

 

 

임산부 장상피화생 관리법

1. 정기적인 모니터링
임신 중에는 조직검사를 피하는 게 원칙이므로 위내시경은 필요한 경우에만 시행
증상이 심해지거나 위암 가족력이 있는 경우에는 전문의 상담 필수
출산 이후에는 반드시 위내시경 재검진으로 변화 여부 확인

2. 식습관 개선
임산부에게 특히 중요한 장상피화생 식습관 관리법

맵고 짠 음식 피하기
위 점막에 자극을 줄 수 있어 증상 악화

탄 음식, 훈제 식품, 가공육류 피하기
발암물질인 니트로사민 함유 가능성

신선한 채소와 과일 섭취
비타민 C, 베타카로틴 풍부한 음식이 위 점막 보호

카페인, 탄산음료, 자극적인 음료 줄이기
위산 과다 분비 유발 가능

추천 식품
브로콜리, 양배추, 토마토, 사과, 배, 당근, 연어, 두부, 현미죽

 

3. 스트레스 관리
임산부는 스트레스로 위장 장애가 심해질 수 있어요.
충분한 수면 / 가벼운 산책이나 임산부요가 / 따뜻한 차 (카페인 없는 보리차, 대추차 등)

등으로 스트레스 관리를 하고 심신안정을 하면 도움이 됩니다.

 

4. 헬리코박터 파일로리 감염 여부 확인
장상피화생의 주요 원인 중 하나인 헬리코박터균
임신 중에는 적극적인 제균치료는 권장하지 않으나
가족력이나 위암 위험요소가 있으면 전문의와 상의 후 관리 계획 세우기
헬리코박터균을 없애는 음식도 있으니 그런 음식섭취로 자연스럽게 관리하셔도 되요
그부분은 다음 포스팅으로 알려드릴게요.

5. 영양제 섭취 시 주의
임산부용 종합비타민, 엽산은 계속 복용 가능
위장에 자극적인 철분제는 식사와 함께 복용
임의로 위장약이나 건강보조식품 복용은 피하기


임산부의 장상피화생은 치료보다는 철저한 관리가 핵심이에요.
임신 중에는 생활습관과 식습관만으로도 위 건강을 지킬 수 있으니, 조급해하지 마시고 출산 이후 정밀검사를 계획해보세요.
위암 가족력이나 헬리코박터 감염 이력이 있다면 전문의 상담도 꼭 받아보세요.